個人隨筆 職場老好人如何避免憋出內(nèi)傷 本文主要講述了職場中的"老好人"如何通過理解和調(diào)整自身認(rèn)知模式來合理表達情緒,從而避免心理上的不適與傷害。 沐風(fēng) 情緒管理職場經(jīng)驗認(rèn)知模式